دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
عزیزم سموم بدنت زیاده.بهت توصیه میکنم.پاکسازی انجام بدی.ساده ترینش اینه که برا خودت برنامه بریزی.مثلا بگی روزی ۳لیتر آب میخورم ودوساعت تحرک زیاد..تا با ورزش سموم از بدنت خارج بشه.اینقدر که شدیدا عرق کنی واز اونطرفم آب زیاد بخوری تا جایگزینش بشه.خیار رنده کن تو شیر وبخور اینم خوبه
به قومی گرفتار شده ایم که فکر میکنند خداوند جز آنها کس دیگری را هدایت نکرده است. 😏😉 ابن سینا