بچه من بالاتنه ام بزرگه(منظورم همون...)قبلا تاپیک زدم راجع بهش تعلیق شدم.چیکارکنم فقط اون جا لاغر بشه نمخوام صورتم لاغر شه؟خودم کلا خیلی چاق نیستم فقط اونجا به سایزم نمیخوره هیکلمو ریخته بهم
نمیشه که، باید لاغر کنی، همه جا تغییر میکنه
ورزش و برنامه مخصوص بالاتنه و تغذیه خاص خودش.
اکر منظورن سینه ست که تنها جایی که لاغریش راحته😂 ورزش کن سزیع تر از همه جا اب میشه
نمیشه عزیزم کلا تمام بدن متناسب با هم وزن کم یا اضافه میکنه.
این هم که میگن فلان چیز رو بخور صورت پر بشه هم افسانه است.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
