سلام بچه ها من شوهرم یه چیزی ک میگ خیلی زود عصبی میشم و تند باهاش حرف میزنم توی دوران عقد هستیم هم
همسرم خیلی خونسرد و آرومه همش میترسم با این اخلاقم توی زندگی مون مشکلی ایجاد شه😔 کسی راهی داره بهم کمک کنه ک جلوی عصبانیتم بگیرع من به کوچیک ترین چیزا واکنش نشون میدم ولی چند دقیقه بعدش پشیمون میشیم از رفتارم و ب این پی میبرم حق با همسرمه
و به خودم میگم دیگ تکرار نکنم ولی باز همون رفتارم تکرار میکنم.
همسرت تقصيري نداره كلا؟الكي عصبي ميشي؟
تمرین کنترل خشم کنی
ببین این تمرینات کنترل خشم بزن گوگل میاره
منم همینجورم خیلی زود عصبی میشم دست خودم نیست دوباره پشیمون میشم
هر زمانی عصبانی شدی بدون که شیطان در کنارته همون لحظه حتما ذکر بسم الله الرحمن الرحیم لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم بگید و سریع وضو بگیرید چون آتش عصبانیت رو میخوابونه فقط یک جمله همیشه تو ذهنت باشه قطعا وقتی بهش فکر کنی جلوی عصبانیتت رو میگیری
دشمنی از شیطانه و صلح از خداست
ما بنده خدا هستیم برای رضای خدا کاری کنیم که اون دوست داره صلح و محبت😍
