دوستان
تجربه ای دارید برای کاهش چربی خون ؟
مادرم کدو سبز خامرنده میکرد با شوید خرد شده میریخت تو ماست میخورد
شنیدم گزنه همخوبه
عطاری بری عرق گیاهی میدن خوبه یکمدت باید پرهیز کنی سرخ کردنی و چربی نخور اصلا
ابغوره و ابلیمو.کم کردن غذاهای فست فودی و چزب خونگی.فقط مصرف روغن حیوانی اصل.نه روغن کنجد نه زیتون نه هیچی دیگه فقط حیوانی.کم کردن مصرف غذاهای گوشتی و بجاش مصرف غذاهای گیاهی و بخارپز و ای پز.مصرف ابلیمو و ابغوره طبیعی بعد هر وعده غذایی
عزیزم با این نکاتی ک گفتم خیلی زودچربیتون میاد پایین😍😍
روغن حیوانی اصل واقعا چربی رو پایین میاره امتحان کردم تخم کتان هم شنییدم چربی رو پایین میاره
میگنمیوه گریپفروت همبرای چربی و فشار خونبالاوخوب هست
خالم چربی داشت آب میگرفت میخورد
فقط فشار پایینمیاره
گذنه همخشکمیکرد تو ماست میریخت
اب کرفس خیلی خوبه اگر تیرویدتون تنظیمه در حد دولیوان در هفته و کم کردن یاحذف روغن.
واز هممممه مهمتر ک تقریبا ۷۰ درصد قضییه هست ورزش در حدتوانت از پیاده روی تند گرفته تا زومبا هر کدوم ک میتونی
خواهش میکنم نمیدونم عزیزم اطلاعی از طب سنتی ندارم
کدوسبز خام رنده کنید با ماست بخورید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
