میشه راهنماییم کنید
من والدینم اعتیاد دارن
دارم درس میخونم کنکور قبول شم دستم بره تو جیب خودم کم کم ازشون جدا شم
بعضی وقتا که دارم درس میخونم به حقارتشون فکر میکنم حالم بد میشه چیکار کنم
فقط به هدفت فکر کن و روی اون متمرکز شو. اعتیاد به چی ؟
معتاد شدن درسته بد هست اما لعنت به اعتیاد که خانمان سوز
معتاد مجرم نیست بیماره
خوبه که یادت میادحقارتشون لااقل با قدرت بیشتری میتونی درس بخونی سعی کن این حقارت برات انگیزه بشه که بیشتر تلاش کنی وبهترین رتبه رو بیاری
راه درستی انتخاب کردی
سعی کن افکارت رو کنترل و کنی خلاص
این افکار که سراغت اومد به خودت یادآوری کن که اگه ادامه بدی آینده درخشانه
عزیزم
تو چه بزرگی
این تربیت درست تو ثمره ی والدین ت هست
یا چه جوری یه
کتابخونه میری؟
اصلا بهشون فکر نکن
من اگه اجازه داشتم کتابخونه برم میرفتم تا شبم نمیومدم ولی نمیزارن
مادرتون اعتیاد داره؟اذیتتون میکنن؟
افرین به شما.همینطور ادامه بده اینده ت روشنه.
باید هیجانات رو مشاهده کنی تا بتونی کمی مدیریت رو شون پیدا کنی
یه تایمی رو بذار فکری که اومد سراغت،هیجانها رو روی بدنت ببین کجا بیشتر درگیر شده و حسش کن و سپس فکر کن تمایل داری چه رفتاری داشته باشی
و خاطراتی که میان
همه رو نظاره کن
بدون قضاوت
و سپس نفس عمیق بکش
اینها درد هیجانی ند ولی باعث میشه تبدیل به رنج که طولانی مدته ،نشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز