2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دوستان شما چقد میتونید پلانک بزنید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و *کاملاً رایگان* با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید .

آخرین رکوردم ۶:۲۷ بود 

ولی بعدش با وزنه پلانک‌میزنم 

با وزنه ۱۰ ، ۵ دقیقه

الانم که حدود ۴ ماهه باشگاه نمیرم به دلایلی 

ریشه را در خاک محکم کن که گاهی زندگی / پیشِ پایت آب، گاهی هم تَبَر می آورد 
1403/11/26
|
22:36
آخرین رکوردم ۶:۲۷ بود ولی بعدش با وزنه پلانک‌میزنم با وزنه ۱۰ ، ۵ دقیقهالانم که حدود ۴ ماهه باشگاه ن ...

عالیه به نظرت من ۳ دقیقه رفتم خوبع؟؟باشگاه اینا نمیرم 

1403/11/26
|
22:40
عالیه به نظرت من ۳ دقیقه رفتم خوبع؟؟باشگاه اینا نمیرم


ممنون

مسلمه که عالیع 

هر بار چند ثانیه رکود قبلی رو بالا ببرید 

صبور باشید توی پلانک و ثبت رکورد 

شک نکنید در مدت کوتاهی از رکورد جدید متعجب میشید 


یادمه اون اوایل با شروع پلانک ده ثانیه هم نمیزدم 


ریشه را در خاک محکم کن که گاهی زندگی / پیشِ پایت آب، گاهی هم تَبَر می آورد 
1403/11/26
|
22:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاین تعریف کنم چیشد که از کارمندی انصراف دادم⁉️🙂‍↕️

از_مرگ_برگشته | 13 ثانیه پیش

بی محلی جوابه یا خر محلی😂😂😂😂😂

sara_w82 | 34 ثانیه پیش

ریپلای استوری

darya0909 | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سلام

چون نباید به همه درخواست بدی،
1 دقیقه پیش

رفت و آمد از پرند به تهران

شما پرندی؟ رفت و آمد به تهران میکنی؟
1 دقیقه پیش

نخونده ی من به اندازه ی خونده ی اوناس

دلم میخواد اینقد بخونم چششون دراد
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
درامد همسرتون چقده راضی هستین
توسط   dony_a  |  20 ساعت پیش
حال دلم خوب نیست فهمیدم قضیه رابطه زنه با شوهرم مال یکساله
توسط   happygirlss  |  1 روز پیش
شوهرم چون دهنی مادرشو نخوردم باهام باد کرده😒
توسط   dj_bano  |  22 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

درامد همسرتون چقده راضی هستین

dony_a | 20 ساعت پیش

این کاربریایی که ماله خیلی سال پیشه و از کار افتاده یه حس خوف میده بهم چرا 😂❓

rr_____hhhh | 22 ساعت پیش

واسه هرچه که دادی و ندادی شکر

mamanyasnajoooooon | 8 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
درامد همسرتون چقده راضی هستین
توسط   dony_a  |  20 ساعت پیش
این کاربریایی که ماله خیلی سال پیشه و از کار افتاده یه حس خوف میده بهم...
توسط   rr_____hhhh  |  22 ساعت پیش
واسه هرچه که دادی و ندادی شکر
توسط   mamanyasnajoooooon  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک