برای افزایش تمرکز چیکار میکنین؟
از تکنیک نارنگی استفاده کن
من خودم استفاده میکنم خیلی تاثیر داره
تکنیک کش هم خوبه
تکنیک کش اینطوریه وقتی که حواست پرت میشه کش میکشی و مغزت دوباره حواسش جمع میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز