2777
2789

سلام خوبین البته این که میگم تو گوگل هم سرچ کنین براتون بالا میاد ولی ی کاردستی درست کردم برا کلاس اولی ها برا یکان و دهگان اگه خواستین بگین عکس بزارم ببینین خوشگل شده یا نه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

لایک برا سال بعد

🦁چو روزی مرا عمر پایان رسید💔زمانی که جانم ز تن پر کشید❤️🩹نه تابوت باید مرا بر بدن✨️نه با مومیایی کنیدم کفن🖤که هر بند این پیکرم بعد از این💫شود جزئی از خاک ایران زمین🥺❤️🔥 #کوروش_بزرگ

دختر من خیلی وقت پیش یکان و دهگان رو یاد گرفتن و سر کلاس هم تدریس شده،مرسی


ولی چه خوب اگه این تاپیکتون بمونه برای ایده های دیگه هم دور هم استفاده ببریم

بر هر چه همی‌ لرزی ، می‌دان که همان ارزی 🌱

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز