برای افراد میانسال؟
چه چیزایی تاثیرداره روی فشارخون؟
سیاهدانه
فکر کنم سیر وماست
گوجه فرنگی رو حلقه حلقه کن روش ابلیمو بریز
یه چن دقیقه صبر کن بعد بده میل کنن
سیر و ماست شنیدم
چای سبز آبغور بدون نمک ابلیمو سیرخام آب نارنج آب روی ماست یا دوغ بدون نمک
گریپ فروت
چیزای ترش،مثلا آبلیمو
اول از همه نصف کردن حجم نمک و استرس و حرص
بعدهم خوردن ابغوره،چای ترش، چای سبز، خیار، ابلیمو، سرکه ، سماق
گریپ فروت .چای ترش . .. ولی قرصاشو تخت هیچ شرایطی ترک نکنه
شکر و شیرینی خیلی بالا میبره بجاش خرما و مواد طبیعی بخورن
سیر
لیمو خشک
سلام، چای ترش، عناب
ماست ، خیار ، کاهو
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
