میخوام دوچرخه ثابت یا تردمیل بخرم هم خودم هم پسر9 سالم استفاده کنیم البته بیشتر پسرم،کدومو بخرم بهتره؟
پسر من که با دوچرخه راحت تره.اما خودم زانوهام‌اذیت میشن.درواقع دوستش ندارم.
تردمیل بهتره همه جا رو آب می کنه. من دوچرخه ثابت داشتم یه ماه زدم با اینکه همه اصول استاندارد رو رعایت کردم اما زانو درد گرفتم.
دوچرخه زانو درد میاره. ولی تردمیل مثل پیاده روی میمونه خیلی بهتره
من تردمیل دارم خودم و شوهرم راضی ایم.
ولی نمیدونم واسه بچه 9 ساله کدوم بهتره.
حتما باید اونکه به زانوش آسیب نمیزنه رو انتخاب کنی
تردمیل کمرو داغون میکنه بهترین راه پیاده روی ..اینو یه مربی بهم گفت
آره نظر منم تردمیله ولی فکر نکنم بتونه زیاد روش راه بره و براش خسته کنندست همون دوچرخه رو هم میترسم به پاهاش و کمرش آسیب بزنه.وزن پسرم زیاده و شکم و پهلو داره و چون عینکشو نمیتونه برداره نمیتونم کلاس ورزش بذارمش برا همین میخوام تو خونه ورزش کنه
الان سرده نمیشه پیاده روی تنبلم تشریف دارن زود خسته میشه میخوام تو خونه باهاش کار کنم.دستگاه دیگه ای هست؟
عزیزم‌با یه مربی صحبت کن ازش کمک بگیر.
دیروز با یه مربی صحبت کردم گفت دوچرخه ،ولی باز یه مربی دیگه گفت تردمیل برا همین موندم چیکار کنم
دوچرخه قسمت رون و باسنو پهن می کنه.
براش غیر از اینایی که میگی چرخونک هم بگیر . بعد از تردمیل بره رو چرخونک برای قسمت پهلوهاش عالیه
ممنون از راهنمایی هاتون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
