عرق کاسنی ده روز به زایمان ولی تاثیرم نداره اگه برا زردی میخوری
دلسترم اگه برا وزن جنین میخوای نخور زیادخودت قند میگیری
با لوبیا چشم بلبلی لوبیا پلو درست کن بخور هفته چهار بار از الان
با لوبیا چیتی خوراک لوبیا
گوشت ومرغ کبابی
قند و نمک حذف که ورم نکنی
انبه
لبنیات کم چرب زیاد بخور
بادوم ماه اخر حتما زیاد بخور برا شیرت ،شیرتو مقوی و چرب میکنه