کسی از رژیم کالری شمار اطلاع داره
از کجا بفهمم چقدر اضاف وزن دارم و کالری غذاهارو از کجا بفهمم؟؟؟؟
برنامه مانکن و نصب کن
قد وزنتو وارد کن
اضافه وزنتو بهت میده
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
برنامه بشقاب یا کرفس هم هستن ولی میگن مانکن دقیق تره
بچه ها من یخورده شکم و پهلو دارم ولی اصلا برام اضافه وزن نزده بلکه کمبود وزن هم زده یعنی چی؟؟؟
اگه کسی وارده راهنماییم کنه.
قد و وزنتو بگو عزیزم
قد 150وزن 45
سلام
برو باشگاه و زیر نظر مربی باش یه مدت. میای رو فرم. وزنت نسبت به قدت خوبه.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
