من وقتی حلقه میزنم حلقه دورشکمم قسمت بالای نافم ینی رو معدم میچرخه جایی ک اصلا چربی ندارم واس شمام اینجوریه
اون بالاهم بچرخه باعث لاغری پایین شکمم میشه یاحتما باید زیرنافم بچرخه ک همون قسمتو لاغرکنه آخه پایینم ب استخون پهلوم میخوره خیلی درد داره
دور پهلو بچرخون رو معده ضرر داره عزیزم ضربه میزنه
اولش درد داره بعد چند روز خوب میشه
من اوایل ک کلا دور تا دور بنفشو سبز بودم کلا کبود
سلام نمیدونم والا مشکل منم همین اتفاقا همین سوال داشتم همسرمم میزنن روی شکمش میچرخه اما ایشون اون قسمت خوب چربی داشت برای منم زیر شکمم چربی داره
اولش درد میگیره. تحمل کن دو سه روز بعد خوب میشه.
من ی روز زدم تا چن روز دل درد داشتم انگار درد پری بود دگ نزدم
نه خیلی وقته میزنم کبودشد خوب شد ولی هرکارمیکنم پایین نمیچرخه بعدم درد اون استخونه هم هیچ وقت عادی نشد
یعنی۴انگشت بالای ناف میچرخه
واس شمام همونجاس یا پایین تره
برای بعد بارداری و لاغر کردم شکم حلقه زدن مفیده؟ اگه سزارین باشیم ضرر نداره؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
