منم اینجوریم تبلی تخمدان دارم
اگه وزنت بالاست حتما ده درصد وزنتو کم کن
اگرم چاق نیستی اصلا شیرینی و غذاهای نا سالم نخور
تا میتونی میوه و سبزی و سالاد مصرف کن
ورزش بکن
مصرف رازیانه تو دوره های چهل روزه خیلی خوبه ولی چون به بعضیا نمیسازه نمیتونم صد در صد پیشنهاد بدم بهت