بچه ها دوس دارم تجربمو بهتون بگم
خوراکی های گرم زیاد بخورین فقط از روز اول پریود تا روز ۱۴
حلوا و کاچی با ادویه مخصوصش درست کنین از عطاریا بگیرین روزی یه کاسه بخورین
صبحانه ارده و شیره با گردو یا عسل و گردو
قطره ویتاگنوس عالیه
عرق طارونه روزی ی لیوان
عرق کاسنی روزی ی لیوان
و ی چیز خییییلی مهم ک خودم نتیجشو دیدم ماساژ تخمدونا با روغن سیاهدونه
همه اینا از روز اول تا ۱۴ پریود