کیا تو خونه ورزش میکنن؟لاغری...

روميناااااااا

عضویت: 1396/08/25

تعداد پست: 170

سلام عزيزم اضافه وزن دارين ؟!

آنقَدَر حَض میکنم بانو صدایَم میکنی 💅 یا که خاتون تمام قصه هایَم میکنی 💅

1396/08/26

|

05:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahraiii70

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 7059

خانوما میتونم با سیدی آموزشی  اروبیک و فیتنس

تو خونه ورزش کنم؟؟ 

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم                        

1396/08/26

|

05:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bestlady

عضویت: 1394/05/25

تعداد پست: 16861

بله حتما میتونی..ورزش تو خونه اتفاقا عالیه..تونستی دی وی وی های ورزشی از سایت ارزانلود یا سیب سبز بخر ....خیلی راحت و اصولی ورزش کن..همه جور ورزش رو داره

1396/08/26

|

05:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahraiii70

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 7059

سلام عزيزم اضافه وزن دارين ؟!

سلام بله متاسفانه

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم                        

1396/08/26

|

05:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahraiii70

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 7059

بله حتما میتونی..ورزش تو خونه اتفاقا عالیه..تونستی دی وی وی های ورزشی از سایت ارزانلود یا سیب سبز بخ ...

سیب سبز اسم مجموعشه؟؟

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم                        

1396/08/26

|

05:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahraiii70

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 7059

قبول دارین تو خونه آدم خیلی بهتره؟ولی لامصب اراده میخواد

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم                        

1396/08/26

|

05:57

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bestlady

عضویت: 1394/05/25

تعداد پست: 16861

سیب سبز اسم مجموعشه؟؟

اسم سایت هست عزیزم..اگه شرابط‌باشگاه رفتن رو داشته باشی بدون شک باشگاه بهتره..چون ورزش دسته جمعی بیشتر بهت انرژی و انگیزه میده...ولی اگه نمیتونی بری تو خونه ورزش کن...حتما کتونی پات کن...

1396/08/26

|

05:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15902

منم تو خونه ورزش ميكنم و وزنمو آوردم پايين

با سي دي توربو فاير و جيليان 

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/08/26

|

06:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روميناااااااا

عضویت: 1396/08/25

تعداد پست: 170

سلام بله متاسفانه

باشگاه رو توصيه ميكنم ،همراه با كاهش وزن به شكل و فرم گيري بدن تون كمك ميكنه.

آنقَدَر حَض میکنم بانو صدایَم میکنی 💅 یا که خاتون تمام قصه هایَم میکنی 💅

1396/08/26

|

06:00

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15902

عزيزم واسه خودت كتوني خوشگل بگير با لباس ورزشياي خوشرنگ كلي بهت انگيزه ميده 

من هميشه تو خونه ورزش ميكنم به خاطر پسرم شرايط باشگاه رفتن ندارم

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/08/26

|

06:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahraiii70

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 7059

منم تو خونه ورزش ميكنم و وزنمو آوردم پايين با سي دي توربو فاير و جيليان 

چه عالی از کجا بگیرم سیدیش رو سیدی فروشیا دارن؟من باشگاه که میرفتم میکس کار میکرد باهامون میکس فیتنس و اروبیک و پلاتس اگه اسملشون درست یادم مونده باشه. همون ورزشارو میخوام همون حرکات این سیدیا که میگین چیه حرکاتشون؟

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم                        

1396/08/26

|

06:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahraiii70

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 7059

باشگاه رو توصيه ميكنم ،همراه با كاهش وزن به شكل و فرم گيري بدن تون كمك ميكنه.

وزنم خیلی زیاد نیست 77.170

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم                        

1396/08/26

|

06:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahraiii70

مدیر استارتر

عضویت: 1396/08/04

تعداد پست: 7059

عزيزم واسه خودت كتوني خوشگل بگير با لباس ورزشياي خوشرنگ كلي بهت انگيزه ميده  من هميشه تو خونه ...

فوق العادس  لباسشم دارم.کتونیشم دارم.

بحَقّ الحُسَین                                                                             اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّكَ الفَرَج                                                                   🖤🖤🖤🖤                                                                              دعای من در روضه                                                                 اباعبدلله الحسین علیه السلام                                                                        فقط ظهور امام زمانم                        

1396/08/26

|

06:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15902

چه عالی از کجا بگیرم سیدیش رو سیدی فروشیا دارن؟من باشگاه که میرفتم میکس کار میکرد باهامون میکس فیتنس ...

عزيزم سايت ارزانلود ميفروشه پك كاملشو  

سي دي فروشيا ندارن 

ورزشاي توربو فاير هم هوازي داره هم قدرتي هم كششي 

خيلي عاليه

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/08/26

|

06:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب