مدا چون یکم نامنظمی داری تو پریودات من یه نرم افزار دارم تو گوشیم به اسم my calendar که اصلا واسه همین پریود مارک کردن هست
چند دوره که بهش دیتا میدی بعد از اون خودش شروع میکنه به میانگین گرفتن و بهت خبر دادن
و مثلا میگه دوره های تو تقریبا 30 روزست
اینطوری راحتتره
تازه شبای تخمک گذاری و اینارو حدودی محاسبه میکنه و بهت میگه زمان اقدام من این نرم افزار واسه حدودِ اون شبا بمن خیلی کمک کرد