2777
2789
عنوان

چرا نمیتونم رژیم بگیرمم😭

189 بازدید | 22 پست

خوب پیش میرما. یهو وسط روز یادم میره رژیمم یا عالمه میخورم. 

حوصلم سر میره میرم سیب زمینی سرخ میکنم با سس میخورم. 

قدم ۱۵۳ وزنم ۶۷

میرم باشگاه ولی خب چون میخورم اثری نداره

گریه دارم😭

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

2804

ن من که ورزش میکنم بعضی اوقات رژیم میگیرم چای سبزم خیلی خوبه ماستم همینجور 

هر چقدر بخوام میخورم وزنم ۷۰ اینا بود اخرین بار ۶۵ شد الان نمیدونم 

برای پسرم ی صلوات میفرستی 😇💙💚💛مرسی                                                                                                                       خانوم هستم 👸                                      👨‍👩‍👦‍👦

عزیزم این عادیه که تو زمانی که رژیمی بزنی زیرش من خودم با اینکه ۲۰ کیلو کم کردم هنوز که رژیم میگیرم میزنم زیرش 

ولی مهم اینکه که با خودت شرط کنی که ادامه اش بدی مثلا یکماه رژیم ات کامل رعایت کنی بعدش یک روز چیت بزاری واسه خودت 

اره عاااالی بود یکماهه از ۸۵اومدم ۷۶کیلو

وای ت رو خدا اسم دکترتو بگو چی بهت رژیم داد؟من احساس میکنم همش الکیه

من خودم نزدیک ۴۰ کیلو وزن کم کردم الان وزنم ۷۴ شده تکون‌نمیخوره کل تابستون رژیم بودم ورزش کردم شک دادم هر کاری کردم پایین نمیاد میخوام بشم ۶۰ کیلو دیگ خسته شدم انقد گریه میکنم افسردگی گرفتم🫠

2809
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792