خيلى بى حالم ، پريودم ، حال ندارم از جام پاشم
چى بخورم جون بگيرم چيكار كنم ؟
خرما،گردو
بزار تموم شه بعد به خودت برس عدسی خیلی خوبه
یه لیوان آب عسل یا شیره
مکمّل مولتی ویتامین برند «بابوبیسیکس» مخصوص خانم ها استفاده کن.روزی یه دونه همراه صبحانه یا ناهار ، با فاصله از چای و قهوه.
الان هر چی بخوری خون میشه میاد بیرون و طولانی میشه پریودت
تقویت رو بزار واسه بعد پریود
از قبل از پریودی فندق و گردو و بادام و پسته رو اسیاب کن و تفت بده ترجیحا با روغن محلی یا با کره یا روغن کنجد قاطی کن بعدش که پریود شدی این مخلوط رو تفت بده و آب جوش بریز توش همراه با کنجد و پودر نارگیل و زعفران
برای شیرینی اون هم شیره یا عسل بریز ،حسابی بدنت رو قوی میکنه هر چند ساعت چند قاشق بخور مخصوصا اگه داغ باشه بیشار می چسبه
گوشت چرخ کرده گوسفندی داشته باش از قبل پیاز سرخ شده هم از قبل بذار یخچال آب بریز روش بذار بپزه خیلی قوت میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز