من هم دارم ولی جدی نمیگیرم همیشه.
دکتر برام آندوسکوپیم نوشته نرفتم. ولی میتونم مراقبش باشم.
باید فعالیتت خوب باشه استرس هم که رو همه چی تاثیر داره. غذاهای بی کیفیت بیرون رو خیلی کم بخوری.
عذر میخام به دفع روده ت توجه کنی. توی هر غذایی که میشه در حد نصف قاشق زنجفیل بریز عادات غذایی تو خیلی خیلی باید کنترل کنی.
و....کلی راه داره که موثره