2733
2764
عنوان

روز اول رژیم تک وعده ای من

82 بازدید | 10 پست

صبحونه قهوه سرد خوردم

میان وعده یک قاشق چای خوری شربت پرتقال با کلی اب 

ناهار نخوردم

عصرانه 2 قاشق چای خوری شربت لیمو با کلی اب 

شامم که وعده اصلی ام هست 3 قاشق لوبیا با 1 تکه گوشت 

و چای با 1 قاشق چای خوری شکر 

شب قبل خوابم اب پرتقال میخورم شربتش

در حال رفتن..

تا کی میخوای چیزی نخوری؟😐

هیچوقت مردم را نمیفهمم اما باید یک جوری میان آن‌ها زندگی کنم...!                                                               اندک اطلاعاتی در اختیار دارم که حاصل خوندن و تحقیق کردنه.                                                                            فردی بشدت کنجکاو .                                                عاشق کتاب ، حیوانات ، فیلم ، کهکشان ، نکات پزشکی ، روانشناسی و در کل عاشق یادگیریم و از یادگیری استقبال میکنم.          

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

رژیمت کاملا غلطه 


شکر خدا در پناه حسینیم🌱                                       گذرم تا به در خانه ات افتاد حسین (ع)                            خانه آباد شدم خانه ات آباد حسین (ع)                                       🇵🇸القدس لنا    🇵🇸                                                          لطفا برای بهبود حال روحیم صلوات بفرستید بهم بگید تا منم براتون حمد بخونم قشنگا                                        
تا اینکه وزن مناسبم برسم 5 کیلو فقط کم کنم همین    

داری بدنتو وارد فاز قحطی میکنی لاغر نمیشی بشی چند برابر برمیگردونی

هیچوقت مردم را نمیفهمم اما باید یک جوری میان آن‌ها زندگی کنم...!                                                               اندک اطلاعاتی در اختیار دارم که حاصل خوندن و تحقیق کردنه.                                                                            فردی بشدت کنجکاو .                                                عاشق کتاب ، حیوانات ، فیلم ، کهکشان ، نکات پزشکی ، روانشناسی و در کل عاشق یادگیریم و از یادگیری استقبال میکنم.          
5 کیلو فقط میخوام کم شه همین

۵ کیلو به چه قیمت

ضعف

ریزش مو

زخم معده

و....

شکر خدا در پناه حسینیم🌱                                       گذرم تا به در خانه ات افتاد حسین (ع)                            خانه آباد شدم خانه ات آباد حسین (ع)                                       🇵🇸القدس لنا    🇵🇸                                                          لطفا برای بهبود حال روحیم صلوات بفرستید بهم بگید تا منم براتون حمد بخونم قشنگا                                        
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2762
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز