سلام .تنها راه کنترل بیماری ای بی اس مصرف روزانه ویتامین d3 هستش . صد درصد جواب میده . من هفت سال این مشکل رو داشتم . الان 2 ساله کاملا خوب شدم
میزان مصرف ویتامین2000_3000واحد در روز. بعد از بهبودی مصرف ویتامین قطع نشه.
ورزش فراموش نشود. افکار مضطرب کننده رو از خودت دور کن. و وجودت رو سرشار از انرژی مثبت کن.
تمام علایم بعد از چند ماه کاملا از بین میره. وبهبودی کامل حاصل میشه.
توصیه میکنم از قدرت تلقین غافل نشوید. تا میتوانید تلقین مثبت کنید
یاحق.