خود اروپایی ها تا ۴۵ سال تشویق می کنند زناشون باردار شند .
مادر بزرگ من چند تا بچه هاش هم زمان با مامانم بوده😜
به نظر خودم چند تا مورد خیلی تو بارداری مهمه ( خصوصا سن بالاتر):
یک : که مهم ترین و اصلی ترین هست: توکل کردن و سپردن به خدا
دو : آمیزش در روزهایی که سفارش شده
یا حداقل در روزهایی که نهی شده انجام نشه
سوم: تغذیه درست و سالم؛ مواد تازه مثل سبزی و میوه و....
چهارم: ورزش و نرمش کردن (در خانه هم میشه)
پنجم : مراقبت های لازم: مثل دوری کردن از استرس؛ قرص ؛ اشعه ها ؛ رادیولوژی و .....