چیکار کنم

دوست دیشب با نامزدم بحث بدی داشتیم گوشیشو خاموش کرده بود من تا خود صبح از استرس و اضطراب و نگرانی مردم و زنده شدم خوابم شد زهر مارم الان صبح شد نامزدم زنگه عادی داد و گفت خوبی بعد گفت فعلا همین بعدم بهش گفتم ک چقد ترس داشتم و نگران بودم گفت ب من چ 150 بار بهش، زنگ زدم وقتی گوشیش خاموش بود اینم بگم ما سه ساله عاشق هم بودیم دیوانه وار همیشه دعوامان میشه ولی من زود کوتا میام ولی الان من خیلی از دستش ناراحتم بیش از حد چیکار کنم میشه راهنماییم کنید من واقعا نمیتونم عصبانیت خودمو کنترل کنم نامزدم منو خیلی دوس داره ولی همیشه دعوامون میشه اون دوس نداره کسی باهاش حرف بزنه برای نیم ساعت الان بهم راهنمایی کنید چیکار کنم اونم مثل من نگران و استرس بگیره به غلط کردن بیوفته