سلام من چندروز پیش زایمان کردم.اضافه وزنم نرمال بود ولی شکمم خیلی شل و بدحالت شده و هنوز حسابی بزرگه. میخواستم هرچه زودتر شکم بند طبی استفاده کنم تا از این بدتر نشده ولی درباره مارک خوب و نوع شکم بند اطلاعی ندارم . قسمت ران پاهام هم تپل شده که شنیده بودم برای اونا هم یه جور گن هستش. ممنون میشم هر تجربه ای دارین راهنماییم کنین
طبیعی بودی یاسز?
سز شدم
اگر بچت شیر خودت رو بخوره خیلی زود لاغر میشی. من الان اینقدر لاغر شدم که دنبال اینم یکم پر تر بشم. اصلا نگران نباش
راستش پوستم خیلی شل شده دیروز دیدم وقتی میخندم مثل ژله بالا و پایین میره
والا من هشت ماهه زاییدم هنوز شکمه هست اما نسبت ب اول کوچیکتر شده صدتا گن هم خراب کردم فقط خودم لاغرشدم
من که دخترم 2 ساله شده هنوز شکم دارم اصلا وقت ورزش ندارم
اون شلی هست
پوست همونطور شل باقی میمونه؟
اره
باورزشهای مخصوص شکم میتونی عضلاتتو سفت تر کنی البته شماکه سز شدی باید از دکترت بپرسی چندوقت بعداززایمان میتونی ورزش کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 روز پیش
1 روز پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
