من یه سری دیگه م رژیم گرفتم و وزنمو ال ٦٤ اوردم به ٥٥ ک ایده الم بود بدون هیچ ورزش و زحمتی خخخخخ فقط و فقط خوراکم رو کم کردم و برنج ب کلی حذف شد و غذارو با یه تیکه نون میخوردم همییییین در عرض سه چهار ماه شدم باربی حالا میخوام انشاالله برا بعد ماه رمضون ب اون وزنم رسیده باشم
اگر مردی 👱🏻می خواهد همسرش👰🏻 مانند فرشته ها بی نظیر باشد
اول باید مکانی چون بهشت🎑 برایش فراهم کند.....!!!!👌🏻
خانوما خیلی ریز برید اون دست قشنگه رو ......👏🏻