(اینکه با یه روحیه سرحال بشینی هیچ کاری نکنی حتی با گوشی هم ور نری..به هیچی فکر نکنی...تو دلتم با خودت حرف نزنی..چه خوبه.)به این میگن فضا دادن به خودت😊بهش میگن بودن تو زمان حال.
به شرطی که روحیه خوب باشه.اگه با حس افسردگی بیاین بشینین همچین کاری کنین افسرده تر میشین.😊🌷
