راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین چند تا دوست دارم، ولی آدمایی نیستن که بشه باهاشون حرف زد درد و دل کرد. وقتی بهشون پیام میدم با سردی جواب میدن (یا شاید من این طوری برداشت میکنم)، دوست ندارم مزاحم کسی باشم.
اگه تایم زیادی تنهایی براب خودت برنامه بچین از کارایی ازشون لذت میبری مثلا من اشپزی رو دوست دارم یا ورزش یا پیاده روی یا یه شغل پاره وقت برا خودت درست کن یا اگه سنت کمه برو یه هنری رو یاد بگیر اگه هزینه اشم مشکل داشت تو یوتوب و اپارات اموزش ببین