2726

خیلی اختلاف داریم‌من‌‌زود رنجم‌افکارمنفی زیادی دارم غرغروام‌قهرمیکنم باهرچیزی

شوهرم بشدت سریع عصبی میشه قبلا خیلی مراعات میکرد الان اصلا توجمع براش فرقی نداره از یه جی‌میخره‌هم‌ناراحت‌بشه سریع ری اکشن نشون‌میده و داد میزنه خیلی حالم‌بده مخصوصا اینکه توجمع ضایع بشم اگ ب جوابش‌برگردم‌چیزی‌بگم‌بدتر میکنه سعی‌میکنم‌زود‌دور‌بشم‌ازش اونلحظه ک بدترنکنه 

خیلی دوست دارم برم‌روانشناس برادرمان خودم‌واقعا شوهرم‌هیچجوره برام‌اهمیت‌نداره من ن میتونم‌تغییرش‌بدم‌ن جدا بشم میخوام‌برا‌خودم‌برم‌دکتر ک درمان بشم خیلی حال روحی‌بدی دارم ولی شوهرم نمیذاره هی میگه خوبی چیزی نیست ک زندگیمون ب این خوبی و‌ازاین حرفا ازطرفی پولشم‌گرون خب نمیذاره بدون‌اطلاعشم نمیتونم‌برم‌چون جایی نمیرم‌هیچوقت همیشه باخودش میرم بیرون‌اینا تنها نمیذاره ازطرفی هم‌میترسم بگم میخوام برم دیگ‌هی‌تیکه‌بندازه تو‌دیوونه ای روانی میخوای بری واینا ولی تصمیمم جدی جدیه برارفتن 

میشه بگید چجوری و‌چی بهش بگم درستتربن کار چیه

امیدوارم شرایطتت زودتر خوب بشه 

تو جمع کلا حرف نزن باشوهرت در حد ضروری و کم که تو جمع حداقل عصبی نشه و ناراحتت نکنه

میتونی از مشاوره های آنلاین کمک بگیری

گله از دست کسی نیس ، مقصر دل دیوانه ماست😊

همین کارایی که الان گفتی اگه انجام میدی یعنی مشکل از شماست

واینکه قبول داری این موضوع و خودش یعنی درمان

یه دفتر بردار تاریخ روز وبزن کار هایی که به نظرت اشتباه میان و بنویس

هرروز بنویس وچک کن ببین چقدر کم و کم تر میشه

بخودت قول بده اگه به دوسه تا رسید به خودت جایزه بدی 

اگه بیشتر شد جریمه بشی مثلا ۱۰ت بنداز توی یه قلک

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥

 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷

اگر حال‌تون توی این زندگی با هم خوب نیست و احساسات ناخوشایندتون بیشتره، حتما باید پیگیری بشه. می تونی از مشاوره های آنلاین استفاده کنی. حتی اگر هزینه اش هم زیاد باشه، برای حل مشکلت نیازه این کار رو انجام بدی.

ارتباط بدون خشونت (nvc) یک تکنیک برای برقراری ارتباط موثر و درست با دیگرانه که من بهش میگم معجزه‌ی nvc 😊
2728

اسمی از دکتر نیار که بهت بر چسب نزنن

بگو مشاور

خودت قلق همسرتو بهتر بلدی با احترام باهاش صحبت کن و بگو برای اینکه حال زندگیمون بهتر بشه لازم دارید

ازمشاوره های ان لاین و تلفنی استفاده کنید

امیدوارم شرایطتت زودتر خوب بشه  تو جمع کلا حرف نزن باشوهرت در حد ضروری و کم که تو جمع حداقل عص ...

بخدا تموم‌تلاشم‌و‌میکنم ولی هی میپیچه ب پرو‌پام‌ک‌چزااخم‌داری میگم‌بابا اخم ندارم‌ لج‌میکنه‌ن‌دیگه ساکتی قهری میگم‌پلیل قهرجیه خب الکی ک‌نمیسه میگرده ی بهونه‌پیداکنه‌دیروز حواسش نبود درماشین و‌محکم‌بست دستم لادر موند خیلی دردم‌گرفتم‌ولی فقط انگشتم‌‌و‌محکم گرفتم ساکت بودم‌تادردش اروم‌بشه بعد توجمع دوستاش و‌خانوماشون بودیم یدفعه ی هوشی بازی دراورد ک دستت لادر میذاری چرا اصن چرا وقتی همه از ماشینادور شدن توسمت ماشینی همونلحظه کلی گریه کردم‌ب همه گفتم از درد ولی حالم‌خیای بد بود خجالت کشیدم خانم دوستش میگفت چجوری ابن و‌تحمل میکنی توخونه وقتی عصبی بشه خیلییییی بدمیشه ها ولی تومورد مشابه تنها باشیم حرات حرف زدن نداره یعنی خیلییی اروم ولی چشمش ب جمع میوفته دوست داره ب همه ثابت کنه اره زنم از من وحشت داره 

همین کارایی که الان گفتی اگه انجام میدی یعنی مشکل از شماست واینکه قبول داری این موضوع و خودش یعنی د ...

میدونم توخونه تنها مقصر۹۰درصدواقعاااا منم ولی بخدا توجمع اصلا اصلا ی مثالش و بالا گفتم من سکوت میکنم ولی دنبال زیربغل مار میگرده یدفعه عصبی بشه 

نفهمیدم تو دفترم چی بنویسم یعنی

اسمی از دکتر نیار که بهت بر چسب نزنن بگو مشاور خودت قلق همسرتو بهتر بلدی با احترام باهاش صحبت کن و ...

انلاین نمیشناسم توشهرمونم کسی نمیشناسم 

میدونی من خیلی مضطربم استرس زیاد دارم میگم بهش بگم‌برااسترسم برم‌دکتریامثلا خیلی گریه میکنم خیلی بگم‌براگریم برم نمیدونم 


بخدا تموم‌تلاشم‌و‌میکنم ولی هی میپیچه ب پرو‌پام‌ک‌چزااخم‌داری میگم‌بابا اخم ندارم‌ لج‌میکنه‌ن‌دیگه س ...

عزیزم🥺🥺

الان اینی که تعریف کردی واقعا اون مقصره 

حتما از مشاوره آنلاین استفاده کن 

ولی کلا سعی کن حال دلت با خودت خوب باشه واسه خودت وقت بذاری بستگی به حال همسرت نداشته باشه 

الان میدونه که میتونه عصبیت کنه بهم بریزتت حالتو بد کنه کاملا بی توجه باش خودت شاد باش دنبال شادی و حال خوب باش

گله از دست کسی نیس ، مقصر دل دیوانه ماست😊
اگر حال‌تون توی این زندگی با هم خوب نیست و احساسات ناخوشایندتون بیشتره، حتما باید پیگیری بشه. می تون ...

دوست دارم بخدا ولی نمیدونم چرا حضوری راحتترم ازطرفی چون یکم حساس من نمیتونم با گوشی زیاد حرف بزنم اشغال باشم زیاد ناراحت میشه اگ‌مشتوری پیدابشه‌ک ایتا باهاش درارتباط باشم عالی میشه حتی باهزینه زیاد😔😔

عزیزم🥺🥺 الان اینی که تعریف کردی واقعا اون مقصره  حتما از مشاوره آنلاین استفاده کن  ول ...

هیچ‌مشاوری نمیشناسم انلاین حالا ی تاپیک‌میزنم اگ‌کسی میشناخت معرفی کنه بهم 

ببین دقیقا فکرم همین شده نمیخوام بدونه خیلی درگیرشم و‌اذیت میشم از کاراش میخوام‌خنثی باشم‌دربرابر رفتاراش همیشه اتفاق دیروز‌میوفتادم یعنی قهری بعدش میکردم‌و‌دعوایی میوفتاد ک‌تا۳روز‌قهر‌بودیم ولی فقط سکوت کردم اخم ایناهم‌نکردم هی از ایینه نکاه میکرد ک اگ‌اخم داشته باشم بدتر پاچه بگیره ولی دید نه عکس‌العملی ندارم باگوشیم ‌فیلم میبینم اروم شد دوستش ایناک ازماشین پیاده شدن هی دستم و‌میگرفت ولی توسکوت 

میدونم زبونش خیلی تیزه عکس العمل بیخود بدی نشون میده ولی تودلش هیچی نیست ‌

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730