رژیم بگیددد بدبخت شدمممممم

خردادی__

عضویت: 1401/05/05

تعداد پست: 451

کم خوری و ورزش کن 

1401/11/11

|

00:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arman8800

عضویت: 1401/01/04

تعداد پست: 2389

من فقط چربی روغن شکر آرد برنج نمی‌خورم میوه میخورم خیلی خوب شدم 

1401/11/11

|

00:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

he_calls_me_love

عضویت: 1400/01/16

تعداد پست: 1545

ریزه خواری و تنقلات حتی در حد یک حبه قند ممنوع

رژیم کانادایی دو هفته ۴ کیلو کم میکنی ولی ی کم سخته

 سرچ کن اگه نبود بهت بگم 

آدما به اندازه ی سختی هایی که کشیدن ، سخت میشن!!

1401/11/11

|

00:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گورباااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 240

کم خوری و ورزش کن 

چه ورزشایی؟ تو خونه بلدین ورزشای خوب و تاثیر بالا؟

1401/11/11

|

00:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گورباااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 240

من فقط چربی روغن شکر آرد برنج نمی‌خورم میوه میخورم خیلی خوب شدم 

ای بابا خب دیگه چی موند:(

خوش به حالت من بیشتر از دو روز نمیتونم

1401/11/11

|

00:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گورباااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 240

ریزه خواری و تنقلات حتی در حد یک حبه قند ممنوع رژیم کانادایی دو هفته ۴ کیلو کم میکنی ولی ی کم سخت ...

نوشته زیر 18 سال مجاز نیستش اخه

1401/11/11

|

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arman8800

عضویت: 1401/01/04

تعداد پست: 2389

ای بابا خب دیگه چی موند:( خوش به حالت من بیشتر از دو روز نمیتونم

چکار کنم مجبورم عزیزم ولی عادت میکنی چندروز سخته بچسب ب سالاد

1401/11/11

|

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خردادی__

عضویت: 1401/05/05

تعداد پست: 451

چه ورزشایی؟ تو خونه بلدین ورزشای خوب و تاثیر بالا؟

من تو ماهواره جم فیت میبینم شبکه ی ورزشه

1401/11/11

|

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گورباااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 240

چکار کنم مجبورم عزیزم ولی عادت میکنی چندروز سخته بچسب ب سالاد

سالاد خوشمزه بلدی بهم بگی؟ :(

1401/11/11

|

01:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گورباااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 240

من تو ماهواره جم فیت میبینم شبکه ی ورزشه

عه:(

1401/11/11

|

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

he_calls_me_love

عضویت: 1400/01/16

تعداد پست: 1545

نوشته زیر 18 سال مجاز نیستش اخه

نمیدونستم زیر ۱۸ سالی 

خب پس گن بپوش

ورزش هوازی تو خونه انجام بده

غذات و نصف کن 

بیشتر,ماست,کم چرب و سالاد بخور

پوره هویج 

پوره هویج و کدو 

آش و سوپ 

بادمجان کبابی با نعناع و روغن زیتون 

اسفناج با گوجه و سفیده تخم مرغ

فلفل دلمه ای

آب هویج و شیر مخلوط

آدما به اندازه ی سختی هایی که کشیدن ، سخت میشن!!

1401/11/11

|

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

he_calls_me_love

عضویت: 1400/01/16

تعداد پست: 1545

چه ورزشایی؟ تو خونه بلدین ورزشای خوب و تاثیر بالا؟

Workout for wom*en 

این و نصب کن 

من باهاش ۱۲کیلو کم کردم همراه رژیم 

آدما به اندازه ی سختی هایی که کشیدن ، سخت میشن!!

1401/11/11

|

01:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گورباااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 240

نمیدونستم زیر ۱۸ سالی  خب پس گن بپوش ورزش هوازی تو خونه انجام بده غذات و نصف کن  بیشتر ...

وای ممنونم ازت واقعا کمک بزرگی کردی

1401/11/11

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گورباااا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 240

Workout for wom*en  این و نصب کن  من باهاش ۱۲کیلو کم کردم همراه رژیم

مرسییی

1401/11/11

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب