2703
2553
عنوان

لاغری

651 بازدید | 45 پست

دوستان من ۱۶ کیلو اضافه وزن دارم ۳ کیلو کم میکنم خسته میشم دوباره همین ۳کیلو رو اضافه میکنم،دکتر گفته برای کبد چربم حتما باید وزن کم کنم.کسی تجربه ای داره که موفق شده باشه لاغر بشه؟میشه لطفا بگید؟

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

2720
کالری شماری کن ریزه خواری نکن و قند و شکر رو حذف کن باشگاه هم برو

ممنون از راهنماییت عزیزم،بچه ی کوچیک دارم باشگاه نمیتونم برم، متاسفانه یک ماه با کالری شمار میرم جلو وبعدش یادم میره

2714
من ۸ کیلو تو دوماه،با کالری شماری، اما ۵ تا دیگه باید کم کنم تاعید

چرا من اراده ندارم چیکار کنم دیگه همش دارم پرخوری میکنم خسته شدم خدا کمکم کنه

😍عضو گروه نارنجی😍 تاریخ شروع 1401/11/26 وزن فعلی 78 کیلو وزن هدف  68
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز