خیلی بی قرارم استرس شدید دارم
دلم یهو هوری میریزه
زیادی از حد بی قرارم
و گور میگیرم گاهی اوقات
گاهی تپش قلب دارم یا نفسم ب زور در میاد
ااحساس سنگینی رو قفسع سینم میکنم و درد
الانم این حالتو دارم و درد میکنه و احساس بی قراری میکنم
میترسم بمیرم الان یا الانه ک بمیرم
معدمم میسوزع
گاهیم عرق میکنم یهو گور میگیرم
اینا علائماشه؟
خوشبختم‌منم‌همین‌طور
فلج‌میشه برا لحظه ایی کل بدنم انگا ک مردم
منم این جورین زندگیم مختل شد ه
بله من چند ساله درگیرم.. یه جور صرع خفیف هست دیگه. من دارو مصرف میکنم
من فقط مواقع ک استرس داشته باشم یا ناراحت بشم🦦
عزیزم من خودم از عوارض داروی اعصاب مریضی بدی گرفتم به اسم تورتیکولی اسم داروم آریپیپرازول بود
خدا لعنت کنه روانپزشکم را
دارم زجر میکشم ۳ ماهه گردنم غیرارادی حرکت میکنه نمیتونم دزست راه برم به درمان هم جواب ندادم
دیگه غلط کنم برم روانپزشک
کاشکی خدا شفام بده
بله عزیزم همینا علائمش منم دارم سعی کن اون لحظه حواستو پرت کنی اگر‌تنها بودی اگر تنها نبودی هم از یکی کمک بخواه. مثلا اگر‌کسی پیشته دستاتو بگیره. اروم باش و به نفس هاش و قفسه سینه اش نگاه کن. سعی کن با اون نفس بکشی دم و بازدم. تند تر از اون نفس نکش. خیلی موثره. من با این روش اوکی شدم . وقتی ام تنها بودم حواسمو به چیز دیگه ای سعی کردم پرت کنم . میتونی پنجره ای جایی رو باز کنی یکم هوا بخوری
