2410
2396
عنوان

کیا پایه ان با هم رژیم بگیریم و خوش هیکل بشیم؟

| مشاهده متن کامل بحث + 21858 بازدید | 3513 پست
سلام شب بخیر کالری مجاز ۱۳۴۱ کالری مصرفی ۱۲۴۱ رقص نداشتم ان شاء الله فردا ظرف کوچیک👍 جویدن غذا ...

خوبه گلم،خسته نباشی

اللهم عجل لولیک الفرج🌹خدایا شکرت که ایران به دنیا اومدم
من گاهی برای نخوردم تند تند میبرم بخورن تموم بشه

😂😂فکر کنم بعد از اینکه تو لاغر شدی،تازه رژیم اون بنده های خدا شروع میشه😂😂

اللهم عجل لولیک الفرج🌹خدایا شکرت که ایران به دنیا اومدم

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید،

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان 

داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2442
اینی که من گرفتم سه روزه هس...کلا ۶عدد تخم مرغ هس سفیده اشو باید بخوریم حالا یکی دوتاشم زرده رو خواس ...


پس ان شاء الله ۹ روز میگیرم اما میذارم تو پربودی که روزه نیستم چیزی میخورم‌تو وعده ها همین باشه سبک

2456
پس ان شاء الله ۹ روز میگیرم اما میذارم تو پربودی که روزه نیستم چیزی میخورم‌تو وعده ها همین باشه سبک

انشاءالله...منم این سه روز تخم مرغ رو گرفتم فردا آخرین روز هس...هفته آینده از یکشنبه هم سیب زمینی رو میگیرم سه روز...بعدم که مرغ رو...توکل برخدا 

خدایا پناه برتو .....عاشقتم                             💙  وزن فعلی ۷۵.۵۰۰....هدف اول تا عید۷۲.....وزن هدف دوم  ۶۵💙توکل برخدا 
دقیقا مثه شوهر من 😐 میگمش برعکس شدیم من باید لاغر باشم 😂یه دیس برنجم بخوره انگار ن انگار 

اره ولی کلا کم بخوره 

به منم میگه لاغر نشم 

منم از عمد وزنم نمیگم بهش که نگه نیا پایین تر😁

شوهرم لاغر کل سهمم بده بخوره چاق نمیشه

شوهرامون دقیقا برعکس ما هستن😂 شوهر من تهِ تهش یکم شکم بیاره،دیگه از این بیشتر پیشرفت نمیکنه،که اونم با دو روز غذا نخوردن از بین میره😑 شکمای ما خیلی وفادارن😒

اللهم عجل لولیک الفرج🌹خدایا شکرت که ایران به دنیا اومدم
سلااام..وقت همگی بخیر امیدوارم حال همه خوب باشه دیروز رفتم رو ترازو🥰🥰 شدم ۶۵ درسته کند کم کر ...

عالیه عزیزدلم

چند بودی هفته قبل؟

اللهم عجل لولیک الفرج🌹خدایا شکرت که ایران به دنیا اومدم
۶۶بودم...درسته یک کیلو کم کردم ولی خیلی ذوق داره...😅😍😍😍

یک کیلو که خیلی عالیه😐

شماها چرا انقدر در به درید؟؟😑

اللهم عجل لولیک الفرج🌹خدایا شکرت که ایران به دنیا اومدم
چطور؟؟؟؟متوجه نشدم....

آخه بیشتر از یک کیلو در هفته ضرر داره مگر اینکه متابولیسم بدنه خودت خیلی بالا باشه،وگرنه یک کیلو عالیه

اللهم عجل لولیک الفرج🌹خدایا شکرت که ایران به دنیا اومدم
2392
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2412
2440
2431
2052
2449
2037
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز