اشکال نداره گلم یادمیگیری
سعی کن بیشتر تمرین کنی. انقدرم پیش خودت نگو نمیتونم.
من بعضی وقتا ۴ زانو روی زمین مینشستم بعد بالشت بچه رو میذاشتم روی رونم و بچه رو به شکم میذاشتم رو بالشت و پشتشو آروم آروم ضربه میزدم و یا ماساژ میدادم.
این روش راحتیه امتحانش کن