بهترین تغذیه برای آندومتریوز تغذیه سرشار از فیبر هست. میوه زیاد بخورید. تا روده هاتون کاملا روان باشه. گوشت گاو نخورید تخم مرغ کم و فقط محلی بخورید. روغن کارخونه رو کلا حذف و فقط زیتون یا ارده بخورید. صبحانه شیره و ارده بخورید چای رو حذف کنید و بهترین دمنوش ها اسطوخودوس،اویشن،پونه،بابونه،بومادران،پنیرک هست. البته دارچین و زنجبیل گل سرسبد دمنوشهاتون باشه. پریود و حمام کردن یعنی شروع مشکلات.