گیلدا8

مدیر

عضویت: 1395/02/24

تعداد پست: 7676

عنوان

دوستان عزیز. کم کردن 4 کیلو تو یه ماه پوستو خراب میکنه؟

| مشاهده متن کامل بحث + 173 بازدید | 41 پست

1398/09/23

21:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ترانه۲۰۲۰

عضویت: 1398/04/06

تعداد پست: 4143

مثلا چقد باید کالری بگیری منم نصب کردم ولی زیا سر در نمیارم باید هر چی جذب داری،بسوزونی؟

وزنتو ضرب در ۲۰ کن بعد منهای ۱۰۰ بعد هرچی شد همون مقدار کالری در طول روز مجازی مصرف کنی

یه روز خوب میاد

1398/09/23

21:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گیلدا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/24

تعداد پست: 7676

واقعا!!! آخه این برنامه رژیمش خیلی ستخته، به نظرم همون زیر نظر متخصص باشه اوصولی تره

اره. اون کلیه. ولی متخصص با توجه به سن و وصعیت بدن و اینا برنامه میده

1398/09/23

21:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

ترانه۲۰۲۰

عضویت: 1398/04/06

تعداد پست: 4143

اره. اون کلیه. ولی متخصص با توجه به سن و وصعیت بدن و اینا برنامه میده

آره دقیقا

یه روز خوب میاد

1398/09/23

21:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گیلدا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/24

تعداد پست: 7676

منم تپل شدم همسرم مدام تاکید میکنه داری چاق میشی

حالا همسر من میگم من چاقم میگه نه. میگم لاغرم میگه نه🙄😐کلا میگه همینجوری خوبی هیچ کاری نکن🙄🙄😐اگه بگه چاقی یه تکونی میخورما😊😂

1398/09/23

21:17

0 نفر لایک کرده اند ...

ثمیننننننم

عضویت: 1398/09/21

تعداد پست: 65

حالا همسر من میگم من چاقم میگه نه. میگم لاغرم میگه نه🙄😐کلا میگه همینجوری خوبی هیچ کاری نکن🙄🙄😐اگ ...

چند کیلو اضافه داری؟

1398/09/23

21:19

0 نفر لایک کرده اند ...

سامانتاجون

عضویت: 1398/05/24

تعداد پست: 10301

چه عالی. متخصص رفتی واسه رژیم؟ بعد ماهی چن کیلو کم میکردی؟ چقد ورزش میکردی؟ ببخشید سوالام زیاد شد

عزیزم من تا 15کیلو تقریبا خودم کم کردم در عرض یه سال

با کم خوری و ورزش روزی نیم ساعت

بعدش استپ شدم رفتم دکتر با رژیم دوباره6کیلو کم کردم در عرض سه ماه البته رژیم رو درست رعایت نمیکنم..

بازم یه 8کیلویی اضافه دارم...

اسمش را خودکشی نگذار...حتی نهنگی مثل من٬که عمق اقیانوس را دیده ٬دلش برای سواحل تو تنگ میشود...!

1398/09/23

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گیلدا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/24

تعداد پست: 7676

چند کیلو اضافه داری؟

من تو 59 یا 60 عالیم. تا 62 هم خیلی خوبم.. الان 68😐😐ولی بازم خیلی شکم ندارم. بیشتر پایین تنم پر میشه

1398/09/23

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گیلدا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/02/24

تعداد پست: 7676

عزیزم من تا 15کیلو تقریبا خودم کم کردم در عرض یه سال با کم خوری و ورزش روزی نیم ساعت بعدش استپ شدم ...

اهان.. عالیه عزیزم.. منم هر ماه 3 تا کم کنم خوبه. دو سه ماهه حله

1398/09/23

21:26

1 نفر لایک کرده اند ...

عشقم۹۳

عضویت: 1398/09/23

تعداد پست: 1468

عزیزم پودر زنجبیل با کمی ابلیموی تازه بایه لیوان اب نیم ساعت قبل ازغذا بخور به قدری سیرنگهت میداره ولی گرمه زنجبیل اگه بدنت دیدی داره اذیت میشه نخور هر روز

1398/09/23

21:30

0 نفر لایک کرده اند ...