زیادی پرفشاره مطمئنی به بدنت اسیب نمیرسه به نظرم شدتشو بیار پایین
من دمنوش تیمن خوردم 6 کیلو کم کردم تازه رژیمم نگرفتم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
اون مربیه عزیزم غیر اصولی بعله فتق میگیره آدم من خودم سر خود تصمیم گرفتم لاغر شم یهوووو زززززرت زدو فتق کف لگن زد بیرون
[QUOTE=115336471]چند سالته؟[/QUO
عزیرم
این کسیکه میخواد این رژیم رو بگیره دوسته منه
27سالشع
مجرد بودم عزیزم 54بودم فکر میکردم چاقم هوس کردم ی چهار کیلویی کم کنم الانکه که ی بادبادک فانتزی ام
با این روش 4 5 کیلو کم میکنی ولی بعدش دچار یبوست و بواسیر و ... میشی. بهتره اصولی تر رژیم بگیری و به فکر پوستتم باشی.
فکر کنم حدود ۱۵ کیلو اگه زنده بمونی 😕
بگو ب خودش رحم کنه چ اشکالی داره چندماه دیرتر لاغر شه ولی آسیب نبینه
