2410
2553
عنوان

من خیلی زود تند میشم چجوری خودمو درست کنم؟

| مشاهده متن کامل بحث + 297 بازدید | 34 پست
منم همینم متاسفانه و همه بدبرداشت میکنن سعی میکنم زیاد جایی نرم یا گوش ندم ب کسی

بعد جالبه من اصن کاری ندارم ب کسی تیکه نمیندازم ولی ی رفتارایی میبینم تا مغزم استخونم میسوزه

:)

خب اوناییکه آرومن و تند نمیرن ، حرفای طرف مقابلشون مهم نیست واسشون...سعی کن مهم نباشه واست ! مثلا من با یکی دعوام میشه میبینم داره حرف مفت میزنه و حرفاشم اندازه یه شاهی مهم نیست پس سعی میکنم سکوت کنم !! حتی میخندم به حرفای مسخرش..یا مثلا مامانم امروز ظهر خواب بودم سرصدا کرد بیدار شدم چندتا نفس عمیق کشیدم به خودم گفتم داد نزن ولش کن😑همون بهتر که بیدارت کرد شب خوابت میبره.....

و واقعنم اینجوری کنترل میکنم خودمو..بعد از چند دیقه عصبانیتم فروکش میشه😄

دختری در من ساز امیدواری میزند🧚‍♀️

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

اینا موقته ی درمان روانشناسی کلی میخام 

موقت نیست منم مثل توام خیلی زود عصبی میشم وقتی هم تند میشم دیگه متوجه آدم رو به روم نمیشم هرچی به ذهنم بیاد میگم 

اما این دم کرده رو اگه به طور مرتب مصرف کنی مثل قرص عمل میکنه به مرور حالت خوب میشه

2720
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687