خب لباس جذب بپوش لباس خیلی گشاد باشه معلومه بهت نمیاد اگه خیلی دوست داری چاق بشی باید هر روز برنج بخوری چیپس و پفک بخوری صبحانه کره و عسل و خامه بخوری سیب زمینی ؛ ژله بخوری اینا چاق میکنن
جانم به حرف دوروبریات اصلا اهمیت نده ببین اون موقع که من وزنم بالا بود همه میگفتن چقدر چاقی و فلان
الان که وزنمو آوردم پایین میگن اون موقع خوب بودی خیلی زشت شدی انگار معتاد شدی😨😨😨
کلن بیخیالشون باش بگو تو اروپا به این هیکل میگن مانکن شما جهان سومی هستین
والاااا حرصمو دآوردن دیگه
من تا بيست و پنج سالگي نهايت پنجاه و پنج كيلو ميشدم و كلي رژيم براي چاق شدن گرفتن كه نشد ... بعد مريض شدم به دلايلي و كلي كران تو رگ زدم و از اون به بعد از شصت پايين تر نرفتم بعد بچه هم هنوز جرعت نكردم وزنم رو اندازه بگيرم و يك هفته هست رژيم هستم . گلم لاغري بد نيست اينكه ورزش بري/شما پيلاتس/يوگا/ فرم بدنت رو درست كني بهتر هست چون سمت بالا بره همه اون رژيم هاي چاقي دور از جون باعث بيماري ميشه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
