🌈💜☔️🌸🍂
خدایا ممنونم ازت که یک روز دیگر به من عطا کردی از طلوع تا غروب خورشید بتوانم ثانیه هایم را بسازم و بتوانم دوباره ببخشم و فرصت شروع کردن داشته باشم، خدایا ممنونم که هنوز می توانم لبخند عزیزانم را ببینم، تو مرا بهترین مخلوق آفریدی کمکم کن تا بتوانم راه درست را انتخاب کنم و با یاد تو آرامشم را حفظ کنم و هیچ وقت ناامید نشوم، چون مطمئنم و یقین دارم تو همیشه مراقب و محافظ و نگهدار من هستی...
تو را در قلبم همیشه دارم خدای قشنگم ♥️
🏆اعتمادبنفس جذاب ترین صفتی است که یک نفر میتواند داشته باشد.
چطور کسی میتواند ببیند شما چقدر فوق العاده اید وقتی خودتان نتوانید ببینید؟
در دنیا تنها یک نفر وجود دارد که باید سعی کنید همیشه از او بهتر باشید
و آن کسی نیست جز " گذشته خودتان "🍁
✅همیشه به خودت بگو :
من به خودم احترام میذارم🙏
من خودمو تأیید می کنم👍
من خودمو می پذیرم👌
من خودمو دوستدارم😍
🍃🌸#تلنگر
اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد!
اگر با ۵ نفر با هوش دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر میلیونر دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد.
اگر با ۵ نفر احمق دوستی کنی،
تو ششمین نفر خواهی شد.
💕مراقب انتخاب هم نشینهات باش
که تو ششمین نفر اون جمع هستی!!
💛#رژیم_زندگی
گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم:
یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی میکند.
رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست
گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم؛ مثل:
رژیم کمتر حرص خوردن!
رژیم کمتر غصه خوردن
رژیم بی اندازه مهربان بودن
رژیم بی ریا کمک کردن
رژیم بی توقع دوست داشتن
رژیم دوری از افکار منفی
رژیم دوری از رفتارهای منفی
🦋 بیایید رژیم آرامش بگیریم...🌊
یک ماه رعایت کنید سه کیلو از بیماریهایتان کم میشود.😊😍
✅ #تکنیک_سوئیچ
وقتی در محفلی هستین که باب صحبت باز شده وکسی منفی صحبت میکنه مثلا در مورد طلاق فلانی یا اون تصادف یا هرچی که منفی هست
شما طبق وظیفه مثبت اندیشی با ترفند باید بحث رو عوض کنین
بگین راستی کارت عروسی دختر خاله خیلی قشنگ بود واز اون بحث قبلی خارج شین
✔️عوض کردن بحث به شکل مثبت میشه سوئیچ
یعنی شما باید محفل رو دست بگیرین
باسوق دادنشون به طرف مثبت وگفتگوی شاد ومفرّح.....
🍃🌺 #نکته
این تکنیک مختص این روزهاست وقتی که نشستین یهویی یکی میگه آمار امروز چندتاست...!!؟
بگید آمار فراوانی وخوشبختی و سلامتی بالاست😍
#خدایاشکرت💕
💛🌼☕️
اطرافتان را با افراد شاد و خوشبخت پرکنید.
اگر در کنار افراد عصبانی، افسرده و ناراحت باشید، این حالت به شما هم منتقل خواهد شد. کاری هم از دست شما ساخته نخواهد بود اما اگر در کنار افراد شاد و خوشحال باشید، شادی آنان به شما انتقال مییابد و عادات خوبشان را یاد گرفته و همچون آنان به اتفاقات بد، واکنش نشانمیدهید و خیلی زود، افکار و تأثیرات منفی از زندگیتان ریشهکن شده و افکار مثبت، جای آن را خواهد گرفت.🌻
✅هم اکنون برای متحول کردن زندگی ات چه کاری می توانی انجام دهی ؟
اولین کار تهیه فهرستی از مواردی است که از بابت آنها شکرگزار هستی .
این کار موجب تغییر و تحول در انرژی و طرز فکرت می شود .به هر حال چه بسا قبل از این تمرین حواست را متوجه چیزهای که نداشتی ،شکایات و مشکلاتت کرده بودی اما با انجام این تمرین در مسیری متفاوت قرار میگیری .
همین حالا بابت تمام نعمت هایی که به تو داده شده است و در موردشان احساس خوبی داری ، خدارو شکر کن .
بدون احساس شکرگزاری و قدر دانی بابت آنچه داری ، آوردن چیزهایی بیشتر به زندگی ات غیر ممکن است . چرا ؟
چون افکار و احساساتی که در رنگ ناشکری از خودت ساطع میکنی ،همه و همه عواطف منفی است .
خواه احساس حسادت باشد یا دلخوری ، نارضایتی باشد یا احساس" کافی نبودن " ، این احساسات نمی توانند آنچه را می خواهی برای تو به ارمغان بیاورند .
اگر اتومبیل نو بخواهی ولی خدا رو بابت اتومبیلی که داری شاکر نباشی ، این خود فرکانسی غالب است که تو از خود بیرون میفرستی .🍂
💞💓💕
مهم اینه که خوشحال باشی، با تموم شرایط بدی که توش قرار داری و نمیتونی تغییرش بدی. با وجود گذشته ای که تموم شده و نمیتونی دوباره بسازیش و یا فراموشش کنی. زندگی ای رو بسازی که تو رویاهات توش سفر میکنی و از دیدن چیزی که تو ذهنته لذت میبری سعی کن اون رو به واقعیت تبدیل کنی اینو باور داشته باش که تو فقط یک بار زندگی میکنی، پس اون یک بار رو واقعا زندگی کن...😊🌹🌱
🔮۵ راهکار برای افزایش روحیه
1⃣ درجمع افرادی قرار بگیرید که از شما حمایت میکنند.
2⃣ به جای نتیجه روی مسیر متمرکز شوید.
3⃣ برای افزایش روحیه مراقبه کنید.
4⃣ به دست آوردهای کوچکتان افتخار کنید.
5⃣ از همین لحظه شروع کنید.
اگه با مشکل یا گرفتاری یا حادثه ای روبرو شدی،هیچ وقت نگو:
خدایا،چرا من؟
هیچکس بی درد و گرفتاری و مشکل نیست
این جزیی از زندگی است
مهم عکس العمل تو و قوی بودن تو هست
تمام مشکلات تموم میشن
تو قوی آفریده شده ای
خدا برای هرچیزی اندازه ای قرار داده،این کلام خداست...
شاید چیزی که خواستی نشد
شاید صبرت سر اومده باشه
اما بازهم صبر کن
بازهم تلاش کن و امیدوار باش به رحمتش
تمام نشدنی هایت را به خدا بسپار
که اگر او بخواهد
تمام نشدنی های دنیا شدنی خواهند شد💕
