با سلام و وقت بخیر
حتما به یک متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید تا بررسی بیشتری انجام دهند و در صورت نیاز برای تشخیص بهتر از عکس ایکس ری، MRI و یا نوار عصب-عضله استفاده نمایند.
درود، گاها در بارداری کانال عصب دست موسوم به تونل کارپ تنگ میشود و منجر به درد در این ناحیه میشود تا جاییکه ممکن است از دستتان استفاده نکنید و اجسام سنگین بلند نکنید و از مچ بندهای...
سلام وقت بخير
خير شما در اين سن دچار پوكي استخوان نمي شويد.
فعاليت منظم داشته باشيد ، يك ورزش هوازي به همراه يك ورزش تقويتي حداقل سه روز در هفته داشته باشيد.
رژيم غذايي مناسب را رع...
سلاموقت بخيراين درد ميتواند ناشی از گرفتگی و آسيب عضلات ناحيه آرنجتان باشدچون بسياری از مواقع از اين عضلات بيش از حد و يا به طور نامناسب استفاده می شودميتوانيد ناحيه آرنج را در آب ...
