سلام و عرض ادب. البته که ورزش مداوم و موثر و رژیم غذایی مناسب و غنی از ژلاتین مثل قلم گوساله، پای مرغ، ژلاتین خوارکی به صورت دوره ای در هفته مصرف شود. با تاثیر بسیار بالا می تواند ...
1397/12/12