با یک مشاور به گفتگو بنشینید تا بتوانید مسائل و شرایطتان را بازگو کنید.مشاور به شما کمک خواهد کرد تا علت ها کشف شود و بتوانید رفتارهایتان را بشناسید متاسفانه در سایت و دنیای مجازی ...
شما در گام اول به خودتان رسیدگی کنید،یه دکتر تغذیه میتونه کمکتون کنه تا بتونید به اندام دلخواهتون برسید،گام بعد از روانپزشک کمک بگیرید تا حالات افسردگی و اضطراب هایتان بررسی بشود،...
این دلیل نمیشه که خودتون رو محکوم کنید،کتاب های بسیار بسیار زیبایی برای شناخت خود و اعتماد به نفس وجود دارد آنرا مطالعه کنید و در کنارش از مشاور کمک بگیرید
سلام وقت بخیر
ممنونم از اعتماد شما
عزت نفس یعنی اینکه من و شما آیا خودمونو دوست داریم؟ برای خودمون ارزش و احترام قائل هستیم یا نه
که این برمیگرده به ویژگیهای شخصیتی و محیطی که...