سلام وقت به خیر
در مورد یبوست ممکنه علت های متفاوتی وجود داشته باشه حتی چند علت همزمان که یک مورد اون تغذیه هست ، با مصرف فیبر به همراه آب کافی در طول روز ، منظم کردن تایم وعده ها...
1402/12/21
سلام ام جی موردی نداره میتونیدمصرف کنید
نباید یبوست داشته باشید
۱_پیاده روی
۲_خوردن میوه وسبزیجات فراوان
۳_به هیچ عنوان قهوه وکافئین مصرف نکنید
۴_مایعات فراوان مصرف کنید
اجابت مزاج باعث سقط نمی شود . تا زمان رفع یبوست بعد از ظهر ها یک عدد قرص سی لاکس بخورید .
1400/03/26
سلام در وعده صبحانه میوه های ملین مانند گلابی و انجیر را بگنجانید شب قبل از خواب نیز از سالاد با روغن زیتون و میوه هایی همچون آلو ،انجیر ،طالبی و ... استفاده کنید یک تا دو قاشق غذا...
سلام باید اول رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و نیازی به مصرف داروهای شیمیایی نیست مگر اینکه بیماری گوارشی خاصی داشته باشید رژیم غذایی صبح ناشتا و شب قبل از خواب برای درمان یبوست موث...
سلام
در بارداری گاهی مشکلات روده ای علی الخصوص یبوست ایجاد می شود.
مایعات بسیار مصرف کنید.
سعی کنید در صورت اجازه پزشک زنان، نرمش سبک یا پیاده روی روزانه داشته باشید.
سبزیجات بسیار...
راههاي متفاوتي وجود دارد : تغذيه مناسب مثل افزايش
سبزيجات و ميوه ها ، خوردن روغن زيتون با سالاد خوردن آلو و برگه ي خيس شده در آب نوشيدن مايعات مخصوصا آب و بالاخص صبح ناشتا كه ا...
مصرف کم مشکلی نداره
یک قرص سیلاکس و‌یا یک قاشق شربت شیر منیزیم هم مفیده اما به هیچوجه در مصرف زیاده روی نکنین
سوپ زیاد میل کنید و میوه ها و سبزیجات فراموش نشه
