تغذیه برای فردی که ریفلاکس معده دارد؟

سلام
بله میوه های ترش و مزه های تند و تیز ریفلاکس را تشدید می کنند. مصرف زیاد لبنیات ریفلاکس را تشدید می کند اما مصرف متعادل آن معمولا مشکلی ایجاد نمی کند.
چای و قهوه و نوشابه های گاز دار برای ریفلاکس مضر است.
ادویه جات تند و تیز می تواند ریفلاکس را تشدید کند. بهتر است از ادویه جات به میزان حداقل استفاده شود تا کمترین تاثیر را داشته باشد.
اما علامت ها یه میزان زیادی به شدت ریفلاکس شما بستگی دارد.
برای مثال فردی با خوردن اندکی چای ممکن است دچار تشدید ریفلاکس شود و فردی دیگر خیر.
گردو و پسته به میزان متعادل مشکلی ایجاد نمیکنند اما آجیل و تخمه حجیم معده را اذیت خواهد کرد.
بنا براین بسیاری از موارد به شدت بیماری در خود ما نیز بستگی دارد.
اگر با مصرف متعادل ادویه جات معمول در غذا ریفلاکس شما تشدید نمیشود، میتوانید در حد کم از این موارد استفاده کنید.
در صورت عدم پاسخ به رعایت رژیم های خوراکی، لازم است بررسی و اندوسکوپی و درودرمانی انجام شود.