کنکور تجربی و استرس برای سال جدید

سلام خسته نباشید. من امسال پشت کنکوری تجربیم و پارسال اولین کنکورمو دادم رتبه خوبی هم اوردم۲۹۰۰ منطقه ۱شدم و متاسفانه در حالی که فقط  ۵ نفر با داروسازی آزاد فاصله داشتم مردود شدم ولی نمیتونستم دست از دارو بکشم بخاطر همین اوایل مهر بود که برای استارت مجدد شروع کردم ولی متاسفانه انواع و اقسام فکرا اومد تو ذهنم که چرا فامیل و عمه و دایی و بهم زنگ زدند وگفتند برو نمون بدترمیشی یه چیز پایینتر بردار و برو حتما که نباید دکتر بشی و.و. و فوق العاده حساس شدم و از طرفی هم حس بدی دارم که یک سالم رفت و نتونستم بیارم همش با خودم فکر میکنم که نکنه بابچه های فامیل که تازه دهم و یازدهمن یه کنکور بدم نکنه با اونا که ازم کوچیکترن هم ترم بشم تو دانشگاه نکنه فامیل با خودشون بگن نگاش کن چندسال موند تا بالاخره اورد ولی نگاه بچه منو همون سال اول اوردو.و. بطوری که استرسای شدید گرفتم واصلا تمرکز کافی برای تست زدن ندارم همش میترسم رتبم از پارسال .بدبشه و از این بابت خودمو هیچوقت نبخشم وسرزنش کنم ممنون میشم راهنماییم کنید چون دیگه دارم تقریبا به مرز دیوونگی میرسم؟