1870

بی انگیزه شدن بعد از ازدواج

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 180 بازدید

سلام

من یه دختر بی نهایت با اراده بودم که هر کار میخواستم میکردم به هدفام میرسیدم تو هر شرایطی

از بعد ازدواجم ارادمو از دست دادم

حس میکنم چون عاشق شوهرم بودم و هستم و بزرگترین آرزوم بود و بهش رسیدم دیگه انگیزه واسه هیچی ندارم انگار قبول کردم ناخودآگاه که نهایت زندگیمه! اما من کلی هدفای مهم دارم کمکم کنین ارادم برگرده توروخدا هر کاری نیاز باشه انجام میدم که ارادم برگرده کمکم کنید؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۷ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد 
اراده يعني توانايي شما براي انجام كارها ،اراده وانگيزه نقش مهمي در موفقيت ايفا ميكنند .اراده نيروي دروني است كه براي تصميم گيري ،شروع كارها ،انجام اهداف و وظايف در برابر عقب انداختن كارهاش و تصميمات است .اول از همه بايد علت بي انگيزگي تان را پيدا كنيد ،علت بي انگيزگي شما چيست ؟تا بتوانيد انگيزه تان را تقويت كنيد ،بررسي ريشه اين مسئله بسيار مهم است.چندين علت ميتواند داشته باشد:
شايد اعتماد به نفس لازم براي شروع كردن را نداريد .ممكن است ترس از انجام دادن كار داشته باشيد .ممكن است خسته باشيد ،ممكن است هيجان كاذب اوليه از بين رفته باشد ،شايد كارها را به تعويق مي اندازيد و ....
اول مهم است كه علت بي انگيزگي خودرا پيدا كنيد و به دنبال علت باشيد تا بتوانيد آن را حل كنيد .شايد بتوانيم ريشه اصلي نداشتن انگيزه يا مهم ترين عامل بي انگيزه شدم را در ترس از شروع يا وجود ترس از انسان خلاصه كرد .در واقع ما ميترسم كاري را شروع كنيم و شكست بخوريم .اگر احساس كمبود اعتماد به نفس داريد  نيازي نيست در عمان حالت بمانيد و خودتان را سرزنش كنيد چون هر چه خودتان را سرزنش كنيد كار شما سخت تر و اعتماد به نفس تان كم تر ميشود .اولين كاري كه بايد بكنيد تعيين هدف كنيد .كاري كه دلتون ميخواهد انجام دهيد را به طور دقيق مشخص كنيد .هدف تان بايد كاملا شفاف ،قابل اجرا و مطابق با توان و استعداد تان و واقع بينانه باشد .توانايي ها و استعداد هاي خودتان را كشف كنيد و براي رسيدن به اهداف تان آن را به كار بگيريد .براي تمام أمور خودتان برنامه ايي منظم داشته باشيد .هر  روز نوشتن برنامه را در اولويت خودتان قرار دهيد .با آموزش ديدن و تمرين هاي كوچك و سپس بزرگ ميتوانيد اعتماد به نفس تان را در زمينه كاري كه قرار هست انجامش بدهيد بالا ببريد .كتابهاي مفيد مربوط به اعتماد به نفس را مطالعه كنيد.

                       شاد و موفق باشيد 🌷🙏🏻

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha