کاهش‌ وزن‌ شدید‌ در دروان شیردهی

با سلام 
حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید و رژیم افزایش وزن دوران شیردهی دریافت کنید. میان وعده هاتون رو بیشتر کنید و برای تغذیه و غذا خوردن خودتون بیشتر وقت بذارید . از پودرهای گالاکتومیل همراه شیر هم میتونید تحت نظر متخصص تغذیه استفاده کنید