تمرین دراز و نشست بعد از زایمان
پاسخ سلام دوست عزیز خیر مشکلی ندارد موفق باشید
پاسخ سلام دوست عزیز بله انجام ورزش های لگن و تمرین کیگل باعث تقویت عضلات لگن شما می شود بهتر است ورزش کنید موفق باشید.
پاسخ سلام بانوی گرامی ابتدا باید برایتان توضیح دهم که افکار منفی قدرت بسیار زیادی در مواجهه ما با اتفاقات داشته و هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار میگیریم بیشتر فعال شده و کنترل افکار و احساس را در دست...
پاسخ سلام وقت بخیر خدمت شما.درد های زانو بسیار زیاد وعلل مختلفی داره. ولی در حال حاضر توصیم به شما استفاده از روش آب درمانی است چرا که در آب علاوه بر خاصییت درمانی و جلوگیری از درد از آسیب های احتمالی در خ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید