1332

اضافه وزن بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 20 بازدید

سلام و عرض ادب 

باردار  دوقلو نوزده هفته هستم.استراحت مطلق هستم و تیروئید کم کار تحت کنترل دارم.از اول بارداری تا حالا ۱۴ کیلو وزن اضافه کردم.الان ۸۵ کیلو وزن و ۱۶۸ قدم هست.میوه،مغزها ،شیر خرما و هرچیزی غیر از غذا میخورم اصلا سیر نمیشم هیچ ،ضعف هم میکنم فقط با غذا سیر میشم .وعده های کوچیک و به دفعات میخورم.کپسول فروفورت و کلسیم فیدمصرف میکنم.میشه خواهش کنم یه راهکار بهم بگین روند افزایش وزنم کند بشه.ممنون

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۲ ساله جنسیت زن
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام دوست عزیز اگر مشکل خاصی مانند لکه بینی پایین بودن جفت و... ندارید نیازی به داشتن استراحت مطلق نیست بهتر است هفته ای چهار عدد قرص آهن و هفته ای دو عدد از قرص کلسیم استفاده کنید نیازی به مصرف روزانه این قرص ها نیست زیرا اشتهای شما را زیاد می کنند موفق باشید 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha